目が覚めて外が暗いとホッとする

2019年6月27日。
9時ごろ就寝5時起床。
早寝17日目。

夕食後に疲れてマットレスを出して寝る。

倒れるように寝たので
スリープマイスターはセットしていない。

セットしたのは深夜に目が覚めたとき。

深夜に二度、目が覚めた。
1時ごろと3時ごろ。

3時に目が覚めたとき、
スリープマイスターをセットする。

睡眠の計測よりアラームの目的で。

5時のアラームで目が覚めたけど、
起きるのはしんどかったので
スヌーズにして5時半まで休んでいた。

目は覚めていたけど休んでいた。

とにかく1秒でも長く寝ていたい。

ブログを書くのもしんどいから
今日はお休みでいいやと思った。

最近、夜中に目が覚めて外が暗いと
ホッとする。

まだ起きなくていいんだと思えるので。

とにかく朝起きるのがしんどい。。。

起きたくない。。。

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