2019年6月27日。
9時ごろ就寝5時起床。
早寝17日目。
夕食後に疲れてマットレスを出して寝る。
倒れるように寝たので
スリープマイスターはセットしていない。
セットしたのは深夜に目が覚めたとき。
深夜に二度、目が覚めた。
1時ごろと3時ごろ。
3時に目が覚めたとき、
スリープマイスターをセットする。
睡眠の計測よりアラームの目的で。
5時のアラームで目が覚めたけど、
起きるのはしんどかったので
スヌーズにして5時半まで休んでいた。
目は覚めていたけど休んでいた。
とにかく1秒でも長く寝ていたい。
ブログを書くのもしんどいから
今日はお休みでいいやと思った。
最近、夜中に目が覚めて外が暗いと
ホッとする。
まだ起きなくていいんだと思えるので。
とにかく朝起きるのがしんどい。。。
起きたくない。。。
