2019年名古屋場所 メッシュウィングの上に敷布団を敷いたら
マニフレックスのメッシュウィングというマットレスが硬かったので、試しに敷布団を敷いて寝てみました。かえって硬く感じ、逆効果でした。硬く感じたのはメッシュウィングと敷布団の間に硬い除湿シートを敷いて寝たせいかもしれません。マットレスが硬すぎて寝付くのに1時間以上かかり、眠りが非常に浅くなりました。
2019年名古屋場所
早寝早起き習慣化
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